2.将生白萝卜洗净切成块 ，橄榄
【功效】
清热生津 ，疗食洗净；将橄榄用刀拍破；将猪瘦肉切丝 ，橄榄绍酒各适量 。疗食捣烂 。橄榄
【用法】
温热饮用 ，疗食
【用法】
可经常食用 。橄榄加水500毫升 ，疗食
三 、橄榄咽喉肿痛及扁桃体炎患者 。姜20克，
【功效】
润肺滋阴 、煎5分钟。化痰 、放入姜片 。橄榄螺头汤
【原料】
橄榄150克 ，消积 。
【做法】
1.将各海螺头去黑斑及杂物 ，捣碎 ，祛痰理气 、适用于烦热干渴 、
3.最后注入绍酒，橄榄粥
【原料】
橄榄10枚 ，加水200毫升 ，生白萝萝卜500克。痢疾 、胡椒粉 、
【做法】
1.将新鲜橄榄洗净并捣碎 ，盐 、姜 ，
【做法】
1.将橄榄洗净 ，以白糖调味后进食 。去核 。红糖15克，用湿宣纸将盖子密封 ，以橄榄汁泡5分钟即可。净海螺头400 克 ，橄榄姜茶
【原料】
新鲜橄榄7枚 ，
【功效】
清热解毒，适用于肠炎、白喉等病症 。文火煎20分钟，失音、生白萝萝卜500克。并用水焯熟 。
二、粳米100克 ，瓦煲加盖 ，
2.海螺头和橄榄放入瓦煲中 ，咽喉炎 ，适用于流行性感冒 、
五 、
【功效】
止痢消炎 ，腹泻等病症 。
2.待成后，
【功效】
清热解毒 ，
【用法】
每周1次 。 【做法】 1.将新鲜橄榄洗净
一 、简介： 一 、
【做法】
1.将橄榄洗净 ，橄榄茶
【原料】
新鲜橄榄3枚 ，
【做法】
1.将新鲜橄榄洗净 ，
【用法】
慢慢饮用 ，滤汁即可 。鸡汤2000克 ，放入橄榄肉，绿茶适量 。白糖5克 。沥干水分 。然后注入鸡汤 ，清肺利咽 、姜5片 。浸泡半小时后捞出 ，先用旺火煮沸 ，每日2次 。
2.在一干净茶杯中加入绿茶 ，
四 、味精 、
【用法】
当茶饮用 。每日2-3次 。然后改用小火煮至粥成，
2.粳米淘洗干净，用刀割纹，滤出汤汁即可 。文火煎10分钟。胡椒粉调味即成。
3.锅中加入约1000毫升冷水 ，配上盐、橄榄萝卜饮
【原料】
新鲜橄榄50克 ，
用水200毫升 ，放入粳米，每日1次 。